目は20代から小さくなる？目元の老化対策

	2016/12/07 07:12

私たち、現代人は、スマホやパソコンなどを長時間使用してしまい、ついつい目を酷使してしまいがちですよね。
目に悪いことは分かっているけれど、やめられない。目に悪いって、視力が落ちるとかそういうこと？と、思っている読者様も多いと思います。
目の酷使は、視力が落ちるだけではありません。なんと、目が小さくなってしまうんです。つまり、まぶたがたるんで、小さくなっていってしまうということです。
目元の老化は一気に見た目年齢を引き上げてしまいますよね。
今回は、目元の老化、目ご小さくなるのを防ぐ方法のご紹介です。
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スマホやパソコンの使いすぎ

これは、冒頭でも触れましたが、現代人はスマホやパソコンで目を酷使しがちですよね。
目が小さくなるのは、老化のせいだと言われていましたが、現在では、20代でもこのスマホ、パソコンの使用による目の酷使のせいで、目が小さくなってしまうんです。ブルーライトからくる、眼精疲労のせいと言われています。

その結果、目の周りの血流が悪くなり、シワやたるみ、むくみも引き起こしてしまいます。
改善策はブルーライトカットのフィルムを貼ることです。
ブルーライトカットのメガネをかけて、スマホやパソコンを使用するのもいいでしょう。
ブルーライトカットのメガネは安く売っているので、気軽に手に入れることができます。

アイメイクをごしごし落とす

毎日きちんと、メイクを落とすことは、肌をキレイに保つためにも大切なことですが、ついアイメイクをごしごし落としていませんか？
当たり前のことですが、薄いまぶたの皮膚をごしごし擦ることは、目元のダメージにつながります。
アイメイク専用リムーバーなどを使って、丁寧に落とすようにしましょう。

目をこする

花粉症や何かのアレルギーがあって、目が痒くなり、つい強くこすってしまう……。
このような経験、誰でもあると思います。ですが、これもNGです。摩擦はとにかく、皮膚にとってダメージを与えてしまうのです。
目薬を使用して、痒みを紛らわせましょう。

いかがでしたか？
目元が老けると、一気に見た目年齢が上がってしまいますよね。
いつまでも、目元はぱっちりと、若々しくいたいものです。
これらのことに気をつけて、いつまでも、素敵な目元と若々しさを保っていきましょう。