大人女子のスタイルアップマガジン

彼氏にちゃんと愛されているか不安になる事はありませんか？
でも、その不安は実は自分の気持ちの罪悪感からくるものだったんです。
彼氏にちゃんと愛される女性になるために、愛を知る事が必要です。
今回は、彼氏に愛される女性になる！愛を知ることで恋愛を動かすをお届けします。

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彼と付き合ってから不安感が取れない人へ

恋愛をしているなかで、強い不安感を覚える人は恋愛をしない時は普通に過ごせていた人が多いはずです。
彼氏が出来て、自分を愛してくれている事実がわかったとたん「この人をなくしたくない」という感情が働き、不安になってしまうのでしょう。なくしたくないから、嫌われたくない。相手の反応が常に気になる。そしてその気持ちは段々と恐怖に変わります。嫌われて、彼が居なくなったらどうしよう。私から離れていってしまったら、私には何も残らないと思うようになってしまうのです。

愛されているか不安な気持ちは、愛していない自分への罪悪感

心理学の世界では、相手に愛されているか不安になるのは、自分がその相手に愛を上げられていない罪悪感からくるものだといわれています。「そんなことない！」と恋愛をしている人は言うでしょう。

でも、考えてみてください。不安になり必死に相手からの愛を求めている時は、気持ちが不安でいっぱいになり相手に愛を上げられているかといえばそうではないはずです。不安感から相手にしつこく迫ってしまったり、気持ちを無理に聞きだそうとしてしまったり、自分の気持ちをわがままで埋めようとしているだけなのです。

内観法で愛を知り相手に伝えることで不安は取れる

恋愛に心理学での内観法を取り入れてみると、不安を少し解消する事ができます。
相手と知り合った時の事を「出会い」「付き合って３～６ヶ月」「今」と言う風に少しずつ区切り、それぞれに自分が相手にしてあげた事、そして相手からしてもらった事を書き出して見ます。そして貴方は知るはずです。相手から愛されていた事を、そして自分が相手に対し愛情を注ぐ事を忘れていた事も。不思議なもので、相手に愛情を持つと自分が愛される事に執着しなくなります。相手が喜び、幸せで居られる事に価値を見出せるようになるからです。



幸せな恋愛をするためには、愛を知る必要があります。
相手を失いたくない気持ちから、自分だけを見て欲しいという傲慢な気持ちを生み、そしてそれは相手に伝わりお互いに辛くなってしまうのです。その行為を続けているうちは恋愛は発展せず、破局に向かいます。
自分が相手を愛する力を身につけ、相手に愛をかけてあげると必ずそれは同じ「愛」という形で返ってきます。

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