大人女子のスタイルアップマガジン

会議中の静かな場所で、また、冠婚葬祭の緊張したムードの中で、大きな音でおなかが鳴ると気まずいものです。
空腹の時ならあきらめがつきますが、意外に、食後三十分から一時間ほど経ってからという場合が多いとおもいませんか?
そもそも、どうして、おなかの音はするものなのでしょか?
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空腹時におなかが鳴る理由

これは、腸の蠕動運動が活発だからです。簡単に説明すると、食べ物はまず胃にとりこまれ、十二指腸、小腸、大腸と、消化、、吸収、分解しながら降りてきます。
しかし、排泄されるよりも前に、次々と栄養が送り込まれてくると、あまり収縮運動がおこなわれません。
ですが、空腹時間が続くと腸が活発に動き、体内の残留物を早く便に変えようと、活発に働くのです。
おなかがすくと、グーグーと音をたてるのは、腸が動いている音というわけですね。

どうして満腹時にもおなかが鳴るのか

通常、強収縮運動は眠っている時間帯に活発になります。
ところが、ストレスや生活の慌しさに追われて、睡眠や食事のサイクルがみだれると、うまく便やガスが排泄できなくなる場合があります。そんな状態のまま次々と栄養が送り込まれると、腹部は圧迫されてしまう結果に。
だから、腸は懸命に余分なものを外に押し出そうとして、必要以上に強く動くようになります。
　

ガスが溜まるとおなかが鳴りやすい?

「でも、わたし便秘していないのに」と、不思議におもう方も多いのではないでしょうか。
これは、毎日、排便があっても、ガスが残っているのです。とくに自覚症状もなく、気がつかないこともありますが、呼吸や食事で摂りいれた空気が滞り、腸に溜まりがちになると、空腹時、満腹時を問わずにおなかが鳴りやすくなってしまうのです。

　

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