かっさプレートで美しくなろう♪

	2015/12/01 07:12

頑張って食事制限、運動もして、ダイエットも成功した。順調に体重を減らすことができた。けれど、二の腕や太ももは太いまま。ストレッチもきちんとしている。体重も減っている。なぜ細くならないのだろうか？
女子なら1度は、いや、ほとんどの方が経験があるダイエットをする上での悩みだと思います。

体重が減っても、二の腕、太ももが細くならない。それは何故か。ずばり、老廃物が溜まっているからです。
この老廃物は、浮腫みやセルライトなどの原因がありますが、これがなくならない限りなかなか細くなることはできません。老廃物があるか否か確かめる方法はとても簡単です。二の腕を軽くつねってみてください。老廃物が溜まっている人はこれだけで、二の腕の贅肉が痛くなるはずです。

さて、二の腕、太ももに溜まった老廃物、どうやってなくせばいいのか。私のダントツおすすめは、かっさプレートでリンパマッサージをすることです。

かっさプレートの使い方は簡単です。まず、かっさというのは、曲線を描いた面白い形をしています。このあらゆるかっさプレートのカーブを身体になるべく接触する面積が多い部分を使って心臓に向かってマッサージするだけです。
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やり方は、心臓に向かってマッサージする、つまり、二の腕なら、肘から肩まで少し強めの力で脂肪をごりごり押しながらマッサージしていきます。
太ももも同様、膝から股関節まで外側、内側ともに少し強い力でマッサージするだけです。

かっさプレートは、かなり種類が豊富ですが、天然石や陶器で作られたものがオススメです。プラスチックでできたかっさプレートの方が断然安いのですが、すぐにダメになってしまうためです。
天然石や陶器で作られているものもAmazonで1000円前後で売っているので、ぜひ購入してみてください。

いかがでしたか？女子なら1度は悩む老廃物。その老廃物を流すだけで効率よく理想のボディに近づくことができます。
ぜひ、お試しください。