大人女子のスタイルアップマガジン

ちょっと太っちゃって明日からダイエットしようと思っていたのに・・。
そういう時に限って、ここぞというデートが入ってしまうものですよね。

大好きな人からの急なお誘いに、焦ってしまう前に。
今回は、「明日までにちょっと痩せた！？」と彼氏に言わせる５つのテクニックをお教えします！

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テクニック１：ブラジャーのサイズチェック

ブラジャーのサイズは、体のラインを決める大切なポイント。

印象評論家の重田みゆき先生によると、胸の大きさに関係なく、位置を上に上げるだけで平均４．１歳の若返り効果があるというから驚きです。

自分の体のサイズにぴったり合ったブラジャーを付ける事で、背筋もピンと真っ直ぐになりますよね。背筋が伸びると、自然にウエストラインも綺麗に見えるのです。

テクニック２：補正下着で、ぷっくりお腹を内緒で隠す

補正下着を着たことがありますか？
私は経験者なのですが、今の補正下着の性能には、舌を巻いてしまいます。
私のお腹はポッコリ出ているのですが(笑)補正下着を洋服の下に着用するだけで別人のような体型になりました。

補正下着は、おばさんが着るようなイメージがあったのですが、ハリウットの女優さん達の間ではもはや常識中の常識。「着ない方がどうかしてる！」くらいの話なのです。
高い補正下着は必要ありません。お手頃価格のガードルを履くだけでも、お腹が引っ込み綺麗なウエストラインをつくる事ができますよ。

テクニック３：鬼マッサージでむくみ解消

体重を減らさなくても、むくみを改善するだけで見た目にかなりの違いが出ます。
水分を取りながら、長時間お風呂に入り、気になる部分に鬼マッサージを施しましょう(笑)

むくみを効果的に解消するマッサージ方法は、必ず下から上が基本。特にふくらはぎは、足首から膝に向けて、結構な力で押し上げるイメージでマッサージしてください。痛いくらいでちょうど良いです。体重をかけてじゃんじゃん押し上げてください！

テクニック４：デートの前は食物繊維や、塩分を控えましょう

まさか、デートの前日に、芋類や、豆類、根菜類なんて食べていませんよね？
女性の体は、男性よりも食物繊維を必要としていますが、それは、毎日の食生活の話し。

デートの前は、食物繊維を控えた方が得策です。
腸の動きを活発にして、腸内にガスを溜め込んでしまいます。

食べた次の日、下っ腹がポッコリなんて恥ずかしい体にならないように気をつけなくてはいけません。塩分もむくみを引き起こしますので、控えた方が良いでしょう。

テクニック５：最後は洋服！着痩せ効果で彼氏の目を騙そう

寒色系の服を着ると着痩せ効果が期待できるのは、誰もが知っている事。
ですが、今の季節、黒や、紺色の服は返って暑ぐるしいですよね。
明るい色の洋服で、着やせを目指したいのなら、縦ライン強調型の服を選びましょう。

首周りは、丸首よりも、Vネック。フレアよりもプリーツでカッチリ決めるのも良い方法ですね。
下半身が太めな女子は、下はシンプルな色を持ってくればOK。目線が上に行き足の太さに気がつかれません。間違っても柄パンはやめた方がいいですね。

まとめ

好きな人からの「なんだか綺麗になった？」という一言は、何よりも嬉しいプレゼントですね。
好きな人には、いつでも最高の自分を見せていたい。
女性は、みんなそう思うものです。

日々の自分磨きも大切ですが、ここぞという時の「簡易痩せテクニック」も身につけて置くと、いきなりのデートにも自信をもって望む事ができるようになるのです。

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