第一印象を“5割増し”にする方法

	2014/09/07 09:09

こんにちは、Lilcono（リルコノ）ライターのささきひろこです。

悲しいことに、日本は先進国の中でも“歯”に対する美意識が低すぎることで有名ですよね。話しているとき、笑っているとき、人の目は自然と口元へいくもの。ステキだなと思っていた人の歯が、ガタガタだったり黒くて不潔だと、百年の恋も冷めるってもんです。口臭なんてもってのほか。
第一印象って、とっても大切ですから、もっと歯に意識を向けてみませんか？

Sponsored Link

日常でできる歯への美意識

【色素の濃い食事のあとはすぐ歯を磨く】
コーヒー／赤ワイン／チョコレートなど色素の濃いものを口にしたときは、すぐに歯を磨きましょう。磨くチャンスがなければ、数回ブクブクをするだけでも違います。

【デンタルフロスを使う】
デンタルフロスで歯と歯の間、歯と歯茎の間をキレイにします。歯ブラシでは、どうしても磨き残しがあり、それが口臭のモトにもなります。毎食後を推奨する専門家、毎日しなくてもいいという専門家、色々いますが私は1日おきを目安にやっています。

特定の日に行う歯への美意識

【歯医者さんで、歯垢／歯石を取ってもらう】
歯医者さん曰く、半年に1度やっておくといいそうです。汚れが付着しにくくなるし、ツルツルの歯が気持ちよくて、歯をキレイに保とうという意識も高まりますよ。

【定期的にホワイトニングする】
・オフィスホワイトニング・・・歯医者さんで施術するホワイトニング
・オームホワイトニング・・・自宅で行うホワイトニング
歯医者さんでマウスピースを作成してもらえば、あとは自宅で手軽にできるので楽ちんです。

・LEDホワイトニング・・・昨年から増えてきているのが、光で歯を白くする施術。
薬剤と違い知覚過敏などが起きにくいので、はじめてホワイトニングをする方はこちらから試してみるのも手です。

私が使っている薬剤はこちら↓

オパールエッセンスホワイトニングジェル 35%

薬剤の濃度によって、10% 15% 20% 35%と分かれています。10%から様子みて少しずつアップしていくとよいでしょう。私は、夜寝る直前にセッティングして、朝までマウスピースをつけたまま寝ます。翌朝、歯が白くなっているのを鏡で見るのが、密かな楽しみです（笑）。
笑ったときに見える歯が白いと、それだけで清潔感があり第一印象5割増しといっても過言ではありませんから！

この記事を書いた人

ささきひろこ: コスメコンシェルジュ／コスメ薬事法管理者／ビューティー心理セラピスト／フリーライター。
幼少の頃より人一倍「おしゃれ」が大好きで、何かと人とカブらないよう自分なりの“こだわり”を持って成長する。

10代後半頃からは、コスメのパッケージやブランドよりも「配合成分」に心酔。
現在、低GI・グルテンフリー料理レシピを開発中。

女性がいつまでもキレイに輝いていられるための研究とそれを共有することが、私の使命です。