大人女子のスタイルアップマガジン

今やすっかり日本でもお馴染みになった、チアシード。今やコンビニやスーパーでもチアシード入りドリンクが売られるようになりました。
まずスーパーフードのいいところは、手軽に摂取できて、身体の内側から美しくなれること。
特に見られる職業である、モデルや女優、セレブにとってはかかせないものとなりました。
今回紹介するのは、次に流行るであろう、スーパーフードのビーポーレンというものです。



ビーポーレンとはみつばちが花から集めてきた『天然花粉の粒』を凝縮し、固めた健康食品です。
みつばちは、女王蜂や越冬のために体内から酵素を分解させ、花粉にからめて作るキューブを作ります。みつばちの体内から分泌される酵素によって固められているため、腐ることがありません。

セレブによく食べられているビーポーレン

一般的な食品に比べ、圧倒的に栄養価が高いことがよく食べられる理由です。主に、ビタミンA.B.C、マグネシウム、鉄、亜鉛も豊富に含み、完全なタンパク質源なのです。

ビーポーレンの気になる味は

味は、ほんのり甘くて、少しほろ苦く、粉っぽい舌触りがします。ティースプーンに半分～一杯を目安に摂取すればいいので、とても簡単に摂取することができます。

ビーポーレンの気になる美容効果

肌のビタミンともいわれるビタミンBが豊富なため、肌が綺麗になります。ビタミンBは紫外線やしみ予防にもなるため、必然的に肌の再生、また美白が期待されます。また、鉄を含んでいるため、貧血の改善、体力の回復、精神安定などの効果が期待できます。
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ビーポーレンで気をつけてほしいこと

花粉症にもいいとされているビーポーレンですが、ひどい花粉症の人は避けた方がいいです。もともと、みつばちが集めてきた天然花粉の粒なので、ひどくなってしまう人は花粉症の悪化にも繋がります。

いかがでしたか？
私も早速スプーン一杯を以前ご紹介した、あずき水に入れて１日１杯飲んでいますが、疲れにくくなりました。身体にいいものを手軽に摂取して美しくなれることがスーパーフードの1番の魅力ですね。みなさんも、ぜひお試しください。

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