陰口や妬みに負けない。強く美しい女性になるための3ステップ

	2017/07/05 07:07

人は誰しも悪口を耳にしたことがあると思います。一方で、ついつい悪口を言ってしまったことがある人も少なくないでしょう。

残念なことに女性のコミュニティの中で、悪口は消えることは基本的にありません。その原因は女性には「人の不幸は蜜の味」という思考が常にあるからなんです。

私自身にも、有る事無い事噂を流してそれを楽しんでいる女性に出くわした経験があります。その時は怒り爆発しましたが、一方で「この人は何がしたいんだろう？」と冷静に考えてしまう自分がいました。

ただ、その場を盛り上げるために人の気持ちを傷つけてしまう。そんな人は残念ながら世の中にはたくさんいるのだな〜と実感しました。

そんな悪口が大好物な女性たちに負けないように、悪口を言われても動じない強い女になりませんか？
きっとメンタルを強くすると、わけのわからない悪口を気にしている時間より、自分自身の好きなことに投資する時間を自然と増やすことができるはず。

今回は、メンタルを強くするための3ステップをご紹介します！

①完全にスルー

悪口を言っている人の中には、相手の表情を伺い、より辛い顔をしていたり落ち込んでいることを楽しむ人も多いでしょう。そんな奴には、正直完全スルーが一番効きます。

完全にスルーすることを身につければ、悪口を言っている側も飽きてくることでしょう。しかし、悪口をスルーすることは意外と難しかったりします。

そんな時は、相手を「暇な人だ」と認識したり、とにかくその人がいるコミュニティに近づかないこと、一人で行動することになれること、が大切です。

また考える時間をなくすために予定を詰めて、わざと忙しくすることもオススメ。「あなたにかまっている暇はない」ということを行動で示してみましょう。悪口を言っている相手は、アナタが反応すればするほど楽しんでエスカレートします。

とにかく動揺した時は、深呼吸して、全く別のことに取り組んでみましょう。
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②自分を憧れているのだと思う

完全にスルーする力を身につけたあとは、自分自身がプラス思考になることが大切です。

例えば、人気アイドルグループNEWSの手越さんは某テレビ番組で「批判する人は俺のことを考えている、だから俺のことが好き」と発言。

彼くらいのポジティブシンキングはきっと人を魅了する力があると思いますし、言っていることは一理あると思います。

悪口が好き人は少なからずあなたを妬んでいるか、その人が欲しいものをあなたがすでに手に入れている場合が多かったりします。しかし、そんなの知ったこっちゃありません。

気にせず、自分のことが気になるからついつい批判してしまうんだな、と無理矢理にでもプラス思考に考えてみましょう。

③他人と自分が分かち合えることは一生ない

悪口を言ってくる人とでも、仲良くしたい！という考えを持っている人は少なくないでしょう。それは自分の心境・私情だけで、その場のコミュニティや雰囲気を壊したくない、という思いが強いからだと思います。その考えってとっても素晴らしい！　しかし残念ながらそんな優しい人が一番標的になりやすかったりします。

これはとっても悲しいことですが、悪口を言ってくるような相手とあなたが心から分かち合えることは一生ないと思います。「自分は自分だ」という気持ちを強く持ち、自分の生き方を誇れるようになれば、きっと悪口なんて気にならなくなると思います。

いかがでしたか？悪口を言われても気にしない強い女性は、とてもかっこいいし、輝いて見えます。もし悩んているなら上記の3ステップを試してみては？