リルコノ
2015/12/30 07:12

ココナッツオイルはこんなに凄い!

今年、1番流行った美容法ってみなさん、何が思い浮かびますか?
私もリルコノで、さまざまな美容法について、情報を発信しましたが、今年、世の中で1番、流行ったものは、ずばりココナッツオイルだと思います。
そんな、ココナッツオイルですが、今更だけど、知っておきたい様々な効能についておさらいしたいと思います。

今回、ご紹介するのは、精製されていないヴァージンココナッツオイルです。

image

ダイエット効果

ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、他の油と違って身体に蓄積されず、既についてしまっている脂肪を、巻き込んで燃焼してくれる優れたものです。
また、身体に溜まった便を除去し、腸の働きを整えてくれるため、便秘解消効果もあります。
2週間、続けて摂取すると、冷え性が75%改善されたというデータもあります。
冷えは燃焼と真逆の効果で、痩せにくい身体になってしまいます。セルライトも冷えが原因であることもあります。
ココナッツオイルで冷えを改善して、血行を良くし、燃費の良い身体作りをしましょう。
Sponsored Link

ココナッツオイルでリンパマッサージ

ココナッツオイルは、摂取する以外にも、ボディークリームとして使用することも可能です。
しっかりリンパマッサージをして、セルライトを除去し、スリムボディを目指しましょう。

ボディケア

ココナッツオイルを気になる部分に塗ることによって、抗酸化作用でアンチエイジングも期待できます。
しわやシミになる肌の酸化をココナッツオイルが止めてくれます。
また、ビタミンEが豊富なため、肌を乾燥から防ぎ、かゆみや肌荒れなどを防ぐ効果があります。
浸透率が高く、べたつきもあまり気になりません。お風呂上りの保湿ローションとして、とても効果的です。ハンドクリームとしても使うことができます。

しっかり落ちる!メイク落としとしても使える

ココナッツオイルでメイク落とし…? それ本当に落ちるの? と思う読者様もいらっしゃると思います。
大丈夫です。落ちます! 頑固なアイメイクもごしごしこすらなくても、優しくマッサージするように洗えば簡単に落とすことができます。
また、先ほども言ったように、保湿効果が高いので、メイク落とし後のつっぱり感もありません。しかし、保湿効果が高すぎるので、気になる方はダブル洗顔が必要です。

ヘアケア

お風呂上り、ドライヤーの後に、髪にココナッツオイルを少量塗ります。
毛先のみの方が、頭頂部がぺたんこにならず、オススメです。

いかがでしたか?
ココナッツオイルは今年1番流行った美容、健康アイテムだと思います。
コーヒーや紅茶に入れると味がまろやかになって美味しくなり、飲みやすいのでおすすめです。また、トーストに塗ったり、油の代わりに使うのもいいでしょう。そのほかには、とにかく保湿効果がすごいので、保湿クリーム代わりに使用するのが良いです。
1つのアイテムで、こんなにたくさんの効能があるココナッツオイル。ぜひ、お試しください。


この記事を書いた人

中島理江
中島理江
和洋女子大学卒。2011年「神様からの贈り物」電子出版。2014年、同作映画化。趣味は旅行と映画鑑賞。お笑いとアイドル、特にハロプロが好き。
Sponsored Link

こちらの記事も人気です。

Sponsored Link