リルコノ
2016/02/14 07:02

ミランダも実践してるドライブラッシングとは

今や、ミランダ・カーがやっている美容法は女子たちの参考になりました。
スーパーフードから始まり、スキンケアまで、全世界の女子たちから圧倒的な支持を得ています。
私もリルコノで様々なミランダの美容法をご紹介しましたが、今回は、ミランダが毎晩、入浴する前に行っているという美容法、ドライブラッシングについて、ご紹介したいと思います。

ドライブラッシングとは


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ドライブラッシングとは、ブラシで全身をマッサージするように優しくブラッシングする方法のことです。欧米では一般的な美容法の1つとして知れ渡っています。
特に肌のデトックス方法として知られています。

ドライブラッシングの効果

肌の角質落としができる。
肌についたままの不要な角質や皮膚を取り去ることで、化粧水やクリームなど保湿剤の浸透率を高めることができます。
いらなくなった古い角質や、皮膚がドライブラッシングをすることによって取り去られることで、柔らかい肌質になります。

セルライトの除去

ドライブラッシングは全身に施行することができます。
全身をブラシで刺激するドライブラッシングは全身のデトックス効果を期待できます。
ドライブラッシングをすることによって、全身の血行とリンパの流れを良くします。
それにより、脂肪や老廃物を体外に排出し、セルライトの改善や予防につながります。

痩身効果

ドライブラッシングによる適度な摩擦で、皮膚に刺激を与えることにより、血流とリンパの流れが良くなり、新陳代謝が活発になります。
ドライブラッシングを2分行うことによって、20分相当の有酸素運動効果もあるのだとか。

リラックス効果

ドライブラッシングで副交感神経の機能が高まることによってリラックス効果を得ることができます。それにより安眠効果も期待できます。
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いかがでしたか?
いいことづくしのドライブラッシング。ただ肌を滑らせるように肌にブラシを当てるだけでこれだけの効果が期待できるなら、もうやるしかありませんよね。
1日2分だけ、入浴前に行ってみてください。きっと効果があるはずです。
実際に私もやりましたが、豚毛のブラシなどのキメが細かいブラシがお勧めです。
ぜひ、お試しください。

この記事を書いた人

中島理江
中島理江
和洋女子大学卒。2011年「神様からの贈り物」電子出版。2014年、同作映画化。趣味は旅行と映画鑑賞。お笑いとアイドル、特にハロプロが好き。

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