大人女子のスタイルアップマガジン

こんにちは！リルコノ（Lilcono）恋愛ライター亀パンダです。

あるアメリカの研究チームが、
セックスがダイエットに絶大な効果を発揮すると発表し
話題を呼んでいます。

日本でも、セックスでダイエットという記事が
多く雑誌に掲載されるなど、
今とても注目されているこのセックスダイエット。

しかし、中々、人にも聞きづらい内容で実際の所どうなの？
と思っている方も多いのではないでしょうか？

今回、私、亀パンダが貴方に変わって色々調べてきましたので、
その結果をまとめてみたいと思います。

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セックスダイエット、気になる消費カロリー

1時間のセックスで消費するカロリーは、
階段の上り下りを３０分続けるのと同じ効果があると言われています。

普通階段なんて１～2分くらいで１階分上がってしまうのですから、２０階建てのビルを１階から屋上までノンストップで登りきるより多くのカロリーを消費できる運動なわけです。

３０分のセックスで消費するカロリーは、
女性で平均１５０～２００キロカロリーと言われています。

これは５０キロの女性がジムの自転車で６０分必死で漕ぎ続けるのと同じ。
セックスは、思いのほかカロリーを消費できる運動なのです。

しかも、普段使わない筋肉を鍛える事ができるので、しなやかな美ボディーを作りあげる事に一役も、二役もかってくれるのです。

セックスでお腹いっぱいに感じる！？

満腹感は、胃で感じる物ではなく、
脳で感じるものだと言う事は多くの人がご存知でしょう。

貴方も経験があるはずです。

大好きな彼とデートをしていると、
胸がいっぱいになったような感じがして食欲が減り、
気がついたら半日何も食べていないなんて言う状態。

そうなんです。

食欲と性欲を司る脳が似ているため、
性欲を満たしていると食欲それに反比例し落ちていくというのです。

特に女性は、淋しいと「やけ食い」という行為に出やすいもの。

セックスは、「お腹いっぱいなんだ」と脳を騙し、
食事の制限を自然にする事ができ、ダイエットを手助けしてくれるのです。

好きな人とのセックスは、女性ホルモンを活性化し女性を綺麗にする

カロリー消費が大きいから、ダイエットに良いからと、
誰でもかれでも闇雲にセックスを勧めるわけではありません。

女性は、大好きな彼と抱き合えるからこそ、
心から幸せに感じられるのです。

特に、好きな人とのセックスは、女性の脳を刺激し、
女性ホルモンを活性化してくれる作用があります。

女性ホルモンが活性化されると、肌荒れが治り、
髪の毛もうるおい、シワやシミを消す効果まであると言うのです。

恋愛すると綺麗になると言うのは、ここからくる言葉なのですね。

大切な人と、大切な時間を過ごす事が
女性にとってとても大切になってくるのです。

まとめ

いかがでしたか？
知りたいけど、なんだか聞きづらい性の話し。

しかし、女性のキレイを保つためにはとても大切なお話しでした。

心から信頼している大好きな彼とのセックスで、
体と脳を刺激し、本当に綺麗な貴方に変わる事ができるのです。

食べないダイエットを続けて、シワシワ、ヨボヨボになっちゃう前に、愛されセックスで貴方の本気の美ボディーを目指してみませんか？

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