リルコノ
2014/07/22 09:07

【グルテンフリー de 美肌!】豆腐入り濃厚ヘルシーチーズケーキ

こんにちは、Lilcono(リルコノ)ライターのささきひろこです。

「チーズケーキ」と一口に言っても、大きく分けて3タイプあります。
・ベイクドチーズケーキ
・スフレチーズケーキ
・レアチーズケーキ

大人女子の皆さまは、この中のどのタイプがお好きですか?
私は、ベイクドチーズケーキの中でもとりわけ、「ニューヨークチーズケーキ」と言われるクリームたっぷりの濃厚チーズケーキが好みです。
ただ、ちょっと気をつけたいカロリーオーバー。
グルテンフリーかつ濃厚だけどヘルシー!に仕上げた特製チーズケーキを焼いてみました。

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グルテンフリーチーズケーキトップ

 

★レシピ(直径15cm底を外せる丸形)

○材料
【底用生地】
グルテンフリースコーン・・・2個(レシピはこちらを参照)
オリーブオイル・・・30g

【チーズ生地】
クリームチーズ・・・200g
ハチミツ・・・50g
絹ごし豆腐・・・一晩冷蔵庫で水切りしたもの150g
プレーンヨーグルト・・・100g
豆乳・・・70cc
卵・・・2個
米粉・・・30g

○作り方
①底用生地のスコーンをフードプロセッサーでパン粉状にする

グルテンフリーチーズケーキ底用生地フードプロセッサー

→フードプロセッサーがあると楽ですが、ない場合には棒やすりこぎで砕きましょう

②オリーブオイルを加えてさっくり混ぜる

③ケーキ型の底に敷き詰めて、冷蔵庫へ

グルテンフリーチーズケーキ底敷き詰め

→敷き詰めたところ

④室温にもどしておいたクリームチーズとハチミツをボールにいれ泡立て器でよく混ぜる

⑤水切りした豆腐・プレーンヨーグルト・豆乳を加えよく混ぜる

⑥卵をひとつずつ加えながら泡立て器でよく混ぜる

⑦米粉をふるい入れ、ゴムベラでさっくり混ぜ合わせる

⑧冷蔵庫に入れておいた型にそっと生地を流し込む

⑨180℃に予熱しておいたオーブンで45分焼く

⑩あら熱がとれたら、型のまま冷蔵庫で一晩寝かせる

グルテンフリーチーズケーキできあがり

→できあがり!

チーズケーキ(スフレチーズケーキ除く)は一晩寝かした方が味がなじんで美味しいです。
切り分けていただきましょう。

グルテンフリーチーズケーキ切り分け

→プレート・カップ&ソーサー・・・Francfranc

コーヒー好きの私にはたまらないベストコンビです(笑)

  

この記事を書いた人

ささきひろこ
ささきひろこ
コスメコンシェルジュ/コスメ薬事法管理者/ビューティー心理セラピスト/フリーライター。
幼少の頃より人一倍「おしゃれ」が大好きで、何かと人とカブらないよう自分なりの“こだわり”を持って成長する。

10代後半頃からは、コスメのパッケージやブランドよりも「配合成分」に心酔。
現在、低GI・グルテンフリー料理レシピを開発中。

女性がいつまでもキレイに輝いていられるための研究とそれを共有することが、私の使命です。
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