大人女子のスタイルアップマガジン

 

こんにちは、Lilcono（リルコノ）ライターのささきひろこです。

頭皮や髪の紫外線対策は万全ですか？

顔・腕・脚への日焼け止めはバッチリなのに、
なぜ頭皮や髪はしなくていいのでしょう。コレを読んだら、きっとあなたもすぐに対策を始めるはずです。



 

紫外線は髪ダメージの原因

髪のダメージというと、パーマやカラーリングによるものが主だと思われがちですが、紫外線によるダメージも相当のものです。
キューティクルを剥がして内部を乾燥させ、枝毛や切れ毛などのダメージヘアにしたり、毛髪内部のメラニン色素をも分解してしまいます。
秋口に髪が赤っぽく焼けたような色になるのは、このせいです。
これがいわゆる「光老化」。
「光老化」とは、長い期間に渡り紫外線を浴びることにより起こるトラブルのこと。日々の蓄積が、近い将来“老化”として現れるのです。

 

頭皮の老化が進行すると・・・

前回の【後髪美人への道⑦】では、「頭皮と顔の皮膚は、1枚でつながっています。つまり、頭皮のたるみは顔のたるみにもつながる」とお伝えしました。

頭皮の紫外線対策を怠ると老化が進行し、薄毛・抜け毛・白髪といった現象に。頭皮は自分の一番高い位置にあり、最も紫外線を受けやすい場所でもあります。
「髪が遮ってくれるでしょ？」と思っているとしたら、キケンです。
紫外線が簡単にガラス窓を透過するのと同様、髪がブロックしてくれるわけではありません。

 

髪＆頭皮ですべき紫外線対策とは

日常でできる髪と頭皮の紫外線対策は、外へ出る際に帽子を被るもしくは日傘をさすこと。髪にはUVスプレーをかけましょう。

私が現在使用しているのはこちらです↓



また、頭皮は日頃のケアも大事。

頭皮マッサージにはアルガンオイルをおススメします。頭皮に詰まった皮脂汚れを落としてくれたり、アルガンオイルの持つ修復機能が、ダメージを受けた頭皮を回復してくれる働きがあります。
好みのアルガンオイルを見つけてくださいね。



紫外線対策が簡単にできてイメチェンにもなるのが、“分け目を変える”こと。
いつもいつも同じ分け目だと、そこに紫外線が集中してしまいます。分け目を変えればダメージを分散でき、手軽なヘアアレンジにもなりますよ！

気づけば、全8回のシリーズとなった【後ろ髪美人への道】。
この時期は特にダメージを受けやすいので、ちょっとでも参考になると嬉しいです。

 

  

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