大人女子のスタイルアップマガジン

年齢に関係なく、失恋は辛いものです。

特に３０代大人女子世代の失恋は、これからの結婚なども視野に入れていた可能性もあり、辛さも倍増するはずです。
彼のお嫁さんになりたかったのに・・・。悔やんでも悔やみ切れない気持ちが心の中にいつまでも残ってしまう事があります。

この辛さから一刻も早く立ち直りたい！そんな女性のために。
今回は、大人女子の失恋克服！やってはいけない事５つをお届け。
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元気なふりをする

失恋をして悲しいのに、プライドが邪魔をして元気なふりをしてしまう女性が居ます。
でも、心理学的には失恋のショックは吐きださなければ消え去れないものなのだとか。
大声でなく、友達に心境を吐露するという状況をイヤでも作り出し、気持ちを外に出す事が大切です。

強がりで元気なふりをすればするほど、失恋の傷みは後を引き残ります。大人女子には時間がありません。
落ち込んでいる時間を出来るだけ短くし、次の恋に走り出すためにも悲しい時は感情を外に出す努力をしてください。

他の男性で心の傷をふさごうとする

失恋して直ぐのまだ傷ついてた心では、判断力が鈍ります。

そういう状態で次の恋を探したり、心の穴を埋めようとすると後で必ず「失敗した」と後悔が残る結果になるものです。
失恋した直後は、普通は次の恋には動けないもの。じっと耐え忍ぶしか出来ないのが本来の姿です。

荒れるのは仕方がないですが、男に逃げると自分が傷つく結果になるので今は同性の友達に支えてもらいましょう。

彼の共通の友達に話をする

彼の共通の友達に失恋後話を聞いてもらうのは危険です。
なぜなら、貴女の情報を彼に勝手に捻じ曲げられ伝えられてしまったり、彼の知らなくて良い裏の情報を聞く事になってしまったり。
貴女が余計に傷ついてしまう事になるからです。

「別れた」という事実があれば、それはそれでもう良いではありませんか。とりあえず今は失恋の痛みをカバーする事に専念して、相手の情報を聞き出そうとしたり、自分の情報を伝えてもらおうとするのは止めておいた方が良いでしょう。

家に閉じこもる

辛くて辛くて何もする気力になれない・・・それが失恋後の本当の姿です。
でも、家に閉じこもってばかりいると、考える時間が増えてしまうため、余計に落ち込む原因に。

失恋した直後は、多少お金を使ってもフットワークを軽くして、色々な人と話をするように勤めましょう。
人と話をしているうちは、会話に集中できますので、嫌な事を忘れる事が出来ます。そうするうちに時間が経過し、失恋の辛さを少しだけやわらげられている自分に気が付く事もあるはずです。

★彼と友達以上恋人未満の関係を続けようと頑張る

長く付き合った彼だとなお更、別れても友達関係を続けていけるのでは？という感覚に陥る事があります。
離れるのが辛くて、彼に「友達で居て欲しい」とお願いする人もいるかもしれませんね。

でも、それは自分で自分の首を絞めているのと一緒です。
もし、彼と本当に復縁をしたいのなら、１度関係を終わらせ、自分自身を見つめる時間を彼に作らせなくてはいけないのです。
何となくの関係を続けているうちに、彼に新しい恋人ができ自分は捨てられ、２度目の失恋を味わう事になってしまうかも。
彼と再び会うときは、自分の気持ちがある程度すっきりした状態になってからの方が良いでしょう。


いかがでしたか？
今回は、大人女子の失恋克服！やってはいけない事５つをお届けしました。
大人女子の失恋は、痛みも強いので出来るだけ引きずらない努力をするのが先決。
傷を残すような後処理の仕方では、この先の恋愛に影響してしまうかも。
今回紹介した行動を取ってしまいそうになったら、一歩立ち止まって考えてみてくださいね。

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